Powîrê Matcha di jiyana rojane de xwarinek tenduristî ya hevpar e, ku dikare bandorek baş hebe. Pir kes pîvaza matcha bikar tînin da ku av û vexwarin. Vexwarina matcha pîvaza ku di nav avê de tê şûştin dikare diran û dîtinê biparêze, û her weha hişê xwe nûve bike, bedewî û skincare zêde bikin. Ew ji bo ciwanên ku vedixwin û bi gelemperî zirarê tune ne pir maqûl e.
Bandoriya vexwarinê ya matcha
Feydeyên sereke wiha ne:
1. Skincare û bedew
Pîvaza Matcha celebek çaya kesk a steamed e ku bi hûrgulî di nav keviya kevirê xwezayî de zevî ye. Ew gelek vîtamîn C, vîtamîn E, û madeyên din pêk tîne. Vîtamîn C dikare çerm rûnê û pêşî li zirara UV bigire, dema ku vîtamîn E dikare pîrbûna çerm dereng bike. Ji ber vê yekê, pîvaza Matcha hin bandor û bandorên bedewiyê hene.
2. Vîzyona Parastinê
Pîvaza matcha di nav avê de vexwarinê jî li ser dîtinê bandorek parastinê heye. Powerê Matcha bi gelek vîtamîn A. Bi navgîniya laşê mirovan re têkildar e û bi navgîniya mezin a Vitamin A. Vitamin A re têkildar e û bandorek li ser parastina parastinê heye. Ji ber vê yekê, ji bo mirovên bi çavên belengaz, vexwarinek maqûl a matcha match û hin pîvaza matchayê di avê de pir baş e.
3. Diranên parastinê
Powerê Matcha gelek li ser ionên fluoride, ku dikare li ser diranên mirovan û lipîdên hestî tevbigere, pêşî li osteoporozê bigire, û tenduristiya hestiyê biparêzin.
4 nûvekirin
Yek ji wan feydeyên girîng ên pîvanê matchayê ye ku hûn hişê xwe nûjen bikin û hişyar bikin, yên ku rasterast li ser nervên biyolojîkî bandor dike, nerv dike, mêjî zelal bike, û zûtir bifikire û zelal bike.
5. Diuretic, dij-infmamator, û pêşîlêgirtina kevir
Gava ku mirov pîvaza Matcha dixwin, ew dikare di navbênî de rolek girîng jî bilîze, kêmkirina tûjbûnê, û pêşîgirtina li keviran ji ber ku ew di caffein û theophylline de dewlemend e. Piştî ketina laşê mirovî, ew dikare bêhna kalsiyûmê bi tubulên renal ve asteng bike û pêşî li avakirina keviran bigire. Wekî din, pîvaza Matcha jî dikare fonksiyona gurçikê ya mirovî baştir bike, metabolîzma avê di laş de zûtir bike, û pêşî li uration an edema laş bigire.
Nakokiyên vexwarinê yên matcha vexwarinê di nav avê de şilandî:
- Xemgîniya nerm a pîvaza matmayî zirar e, lê zêde zêde dibe ku barê giran li ser gurçikan zêde bike, li ser gurçikên hesinî, û tewra nîşanên wekî anemia jî bandor bikin.
- Matcha alkaloîd hene. Ev vexwarinek alkaline ya xwezayî ye. Ev hêman dikare xwarinên acidîk nehêle û nirxa ph ya normal ya laşên laşê mirovan biparêze. Wekî din, tanninsên di matchan de dikarin bakteriyan asteng bikin. Caffeine jî dikare sekreteriya ava gastrîkî jî bike. Petrolê aromatîk dikare pişkek rûn û alîkariyê belav bike. Ji ber vê yekê, Matcha bandora başkirina pergala digestive heye.
- Matcha dikare zirarê ya tîrêjê kêm bike. Essenceya çayê di matchayê de dikare strontium elementa radyoaktîf bêalî bike û zirara ku ji hêla tîrêjê atomê ve hatî çêkirin kêm bike. Bi hin deman, ev pêkhat dê bibe sedema tîrêjên tîrêjê li bajarên îro.
- Matcha jî dikare li hîpertansiyonê bigire. Matcha bi eslê xwe ya çaya dewlemend tê de heye, ku meriv dikare zirarê bide cesaretkirina vîtamînan, berhevkirina rûnê di xwînê û kezebê de kêm bike û berxwedana normal ya capillaries biparêze. Ji ber vê yekê, vexwarina matterê bi guncanî di pêşîlêgirtin û dermankirina hypertensionis, arteriosclerosis de, arteriosclerosis, û nexweşiya dil coronary heye.
- Matcha jî dikare kolesterolê kêm bike û pêşî li Obesity bigire. Vîtamîn C di Matcha de dikare di xwînê de kolesterolê kêm bike, dijwariya vaskular, kolesterolê ya nizm, û giraniya xwe winda bike.
Meriv çawa pîvaza Matcha dike û ew çêtirîn vedixwe
Powderê Matcha nekare ku bi ava kemilandî were çewisandin. Em çawa dikarin best bikin û vexwarinê mattera best bikin? Hûn dikarin berê xwe bidin pasta bi ava piçûkî, ku tê wateya avakirina piçûkek li ser pasta matchê, wê hêdî hêdî lê zêde bike ku ew hêdî bi lêv bike, û di dawiyê de hemî ava kemilandinê ya ku hûn dixwazin amade bikin. Bi ava sar re tevlihev nekin, ji ber ku ev dê oxidasyon û discolorasyona pîvaza matchayê zûtir bike. Heke mêş ne tevlihev be, dê gava ku bi tenê bi avê were şûştin, dê mîqdarek mezin hebe. Wekî ku zûtirîn matcha amade vexwin. Gava ku ew sar dibe, ew ê di binê avê de kondension bike, avakirina jûreyek tiştê ku nema dikare were şûştin. Heke hûn dixwazin tiştek ji pîvaza matchayê çêbikin, hûn dikarin biceribînin ku cakes an heft pez, cookies, an tozek nermîn bikin. Pir şirîn û pir rûn ne guncan e. Mattera xwarinê bi hev re çêtirîn e.
Kî ne ji bo vexwarina pîvaza matchayê ne maqûl e û di nav avê de rûne:
- Bi gelemperî, mirov bi laşên qels û sar ne amade ne ku vexwarinê matcha vexwin da ku ava vexwarinê.
- Di bin şert û mercên normal de, mirovên ku bi laşî qels in an jî zikê qels in û divê hewl bidin ku pîvaza matmta vexwe ji ber ku ew dikare barê laş zêde bike û rewş dikare cidîtir bibe. Heke hûn bi gelemperî têne qewirandin, ne guncan e ku meriv pir pîvana matcha bixwin. Xemgîniya zêde ya pîvaza Matcha dibe ku ji bo pêkanîna bîhnfirehiyê bike.
- Mirovên bi laşên sar re ne pêdivî ye ku pîvaza Matcha vexwe. Heke menzlakîn e, karanîna zêde ya pîvaza matchayê dibe ku dibe ku ji pêştirê bêtir menstrasyonê xirabtir bike.
Di jiyana rojane de vexwarina matcha vexwarinê dikare operasyona normal ya organên laş bigire. Powderê Matcha bixwe di vîtamîn B1 de dewlemend e, ku çêtir dikare rewşa giyanî ya laş baştir bike û operasyona normal ya dil, pergala nervê, û pergala nûjen biparêze. Pîvaza Matcha jî dikare pêkanîna pemboyê bike. Pîvaza Matcha di fêkiyê de dewlemend e.
Demjimêra paşîn: Avrêl-08-2024