Tinê pakêta lûkserî ya tin

Kansên hesin ên polonî bi gelemperî bi nîtrojenê tije ne, û tecrîdê ji hewayê re ji parastina parastina qehwe û xwarinên din re ye, û ne hêsan e ku meriv xirab bike. Piştî ku kafeya hesin dikare vekirî ye, pêdivî ye ku di nav 4-5 hefteyan de were xwarin. Lêbelê, hewaya hewayê û berxwedana zextê ya bagê ne baş e, û ew ne hêsan e ku hilanîn û veguhastinê. Jiyana seffê nêzîkê 1 sal e, û hêsan e ku di veguhastinê de hilweşîne. Mirovên li ser kanserên hesin çap dikin, da ku hilberan ne tenê di parastina xwarinê de rolek bilîzin, lê di heman demê de dirûvek xemilandî jî heye, ku dikare bala xerîdarên xerîdar bikişîne. Pêvajoyên çapkirinê yên tevlihev digire ku bandorên berbiçav pêk bîne. Kincên pakijkirina qehweyê ya ku ji tinlate hatine çêkirin, li gorî taybetmendiyên naverokê (qehwe) li ser rûyê hesinî yên li ser dîwêr û naverokên ji hilanîna berfê ve girêdayî ne.